これって育児のストレス?抜け毛に悩んでいるママへ

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子育ては、休みも終わりもない人生における大きな仕事です。

我が子はとても愛しくて、子どもを持つことができて良かったと感じることも多々ありますが、子どものお世話というのは本当に大変なものですよね。

これが今の自分の仕事だと分かってはいるけれど、今の自分の気持ちをパパや周囲の人には分かってもらえないと感じ、孤独な気持ちになることだってあります。

ストレスを抱えているのに、それを発散できないと心だけでなく身体の不調もあらわれてくるものです。  

私自身の体験としては、母乳育児のため1歳を過ぎても娘の眠りが浅く、夜中に一時間おきに目を覚ます日が続き、心身ともに消耗してしまった時期があります。

胃腸炎になったりヘルペスが目に発症したりと、身体の不調にはじまり、そしてそのうち情緒不安定になり辛い日々が続きました。

私の友人も、休みのない育児でストレスを抱えて蕁麻疹ができたり、不眠症になったりという経験があるそうです。

そして、最近よく聞くのが育児ストレスによる抜け毛です。 女性で抜け毛が増えてしまうということは、とても深刻な問題だと思います。

若い女性にとって髪の毛はとても大切なものなのですから。

そんな、抜け毛の悩みを抱えるママにぜひともオススメしたいのがチャップアップという育毛剤です。

チャップアップは今インターネット上で話題になっている育毛剤ということで色々と調べてみました。

チャップアップの詳しい情報はコチラ!↓

http://www.atchsports.com/?cat=1

女性の方で使ってる人の感想を拝見したところ、「抜け毛が減った!」「安心してストレスも和らいできた」というような感想もありました。

抜け毛に悩むママさんは参考にしてみてください^^

赤ちゃんは赤ちゃんが好き?

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私は、現在1歳の女の子のママをしていますが、子育てしていて子どもと人との関わりを観察しているととても面白いことに気がつきます。

 

娘は、家でママ(私)と二人でいる時には、ママ~ママ~と私の行くところ行くところどこでもついてきます。

でも、実家へ遊びに行くと途端に私には見向きもせずに、バァバととにかくずーっと一緒に遊んでいるのです。眠たくなっておっぱいが欲しい時以外は私のところへはあまり来ません(笑)

そして、どこかへお出かけした時は、自分の興味の惹かれるものや自分と同じくらいの子どもがいるところへ積極的に向かって行きます。子どもの遊び場のようなところへ行くと、とにかく一目散に走り出し、これまたママの方へはあまり帰ってきません^^;

 

色々と観察していて感じるのは、子どもは同じくらいの子どもが好きなんだなあということ。

好きなのか、興味があるのか、どんな風に感じているかは分かりませんが、大人だけに囲まれているときよりも、子ども同士でいるときの方がなんだかイキイキしているように感じるのです。

もちろん、かわいがってくれる大人の存在というのは大切なのだと思いますし、1歳というのはまだ他人と一緒に遊ぶということはちゃんとはできません。

でも、子どもはやっぱり子ども同士の間で、子どもの世界というものがあるんだなと感じるのです。ちゃんと遊んでいるわけではないけれど、なんとなく一緒に同じくらいの子同士でいるということも大切なのかもしれませんね。

 

赤ちゃん観察は、本当に面白いです^^☆

 

 

 

 

 

1歳~

夜中に寝てくれない子どものママへ

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1歳くらいになると、夜は朝までぐっすり眠ってくれると育児書などには書いてあります。

 

あれ?

うちの子は夜中何回も起きてますけど・・・

寝不足もいいとこなんですけど・・・

と困っているママもおられることと思います。

夜中に何度も目覚めてなかなか眠ってくれなかったり、寝つきが悪かったりすると、ママはだんだん寝不足になってストレスも溜まってきます。お昼寝は短くても、せめて夜はちゃんと寝てくれれば・・・と思っちゃいますよね。

中には、子どもが起きてばっかりで気になって、疲れているのに眠れなくなってしまうという不眠症ぎみのママもおられるかもしれません。眠たいのに眠れないというのは本当に辛く、想像以上にストレスになるものです。睡眠不足は思っている以上に心の健康を蝕んでくるものなのです。

 

私自身、1歳の娘が夜中何度も起きてそのたびに授乳し、それでもなかなか寝てくれずに毎日1時間ごとに起きなければならない状態が続いています。

不眠症のようになって、病院に相談してみようかなどと考えましたが、幸い実家が近くにあるため家族の協力でなんとか不眠症を改善することができました。

一人で抱え込んでも、なかなか解決はできません。

家族に協力を求めたり、無理ならば専門家に頼るということも大切なことなのです。

 

1歳くらいになると、子どもは脳の発達が著しいためどうしても夜中に目覚めてしまったりするようです。

あとは、歯が生えてくる時期なので口の中に違和感を感じて目覚めることもあるそうですね。

いろいろと子どもなりに目覚める理由はあるようですが、いつまでも夜の苦しみは続きません。

 

イライラしてしまう日も、泣きたい日もあるかもしれませんが、もう少しの辛抱です!

一緒にがんばりましょう^^

1歳~

日中に仕事をしたい!昼間に子どもを預ける場所について

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前回も書いたように、色んな事情で子どもを昼間保育園などに預けているママや、預ける予定のママは多いことと思います。

しかし、保育園はいっぱいですぐには保育園に入れない待機児童という問題もあり、子育てをしながら仕事復帰しようと考えるままには厳しい現状でもあります。  

子育てと仕事の問題は、子育て中のママにとってはなかなか難しい問題でもありますよね。 正社員かパートか、または専業主婦か・・・

そこで、昼間に子どもを預ける方法としていくつか、それぞれの特徴を挙げてみたいと思います。

 

【一時保育】

保育園に平日の終日預けるのではなく、地域にもよりますが週1~3日程度預かってくれるシステムです。

地域によっては実施されていないところもあるかもしれませんが、実施されていて待機の状態の方たちが利用されることも多いようです。週3日ならば、パートに出るという選択もできますね。

 

【昼間里親】

こちらも地域によってないところもあるのかもしれませんが、これは市に登録した一般家庭で昼間少人数の子どもを預かってくれるというシステムです。

一般家庭に預けるのはちょっと不安に感じるかもしれませんが、面接など前もってお話できる機会を持ってみてから考えるのもよいかもしれませんね。

 

【無認可保育園】

認可保育園よりは料金は上がりますが、緊急の時やどうしても預けたいという事情がある方には良いかもしれません。

無認可保育園は認可保育園に比べて料金面などで人気はありませんが、一度見学に行って話しを聞いたり雰囲気を見て良さそうならば選択肢として入れておいても良いかもしれません。

 

【幼稚園の延長保育】

幼稚園に入れる年齢になったら、幼稚園でも最近は延長保育といって長時間の預かりをしてくれるところもあります。主に私立の幼稚園ですが、保育園よりも料金や入りやすさを考えれば利用しやすいかもしれません。  

幼稚園は基本的には14時までですが、延長保育で18時まで預けられるところもあるので、仕事を16~17時に退社して迎えに行くこともできます。

私の場合は、来年から一時保育を利用して在宅でお仕事をすることになっています。

 

それぞれのライフスタイルに合わせて、一番ぴったりな方法を見つけたいですね^^

1歳~

働くママと専業主婦のママ、どちらでいるべきか悩んでいるママたちへ

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子どもが少し大きくなってくると、子どもを保育園に預けて働きに出ようか、また子どもがもう少し大きくなるまでは一緒に居てあげるべきか・・・

そんな悩みを持つママは多いのではないでしょうか?

 

今の時代は、特にこの選択について議論されることも多かったり、このことで悩むママも増えていることでしょう。

これについては、いろんな人が本当に様々な意見を持っていますよね。

3歳になるまでは、母親が子どもと一緒に居てあげたほうが情緒の安定に繋がるという人、また子どもが小さいうちから社会生活に慣れることもひとつの勉強ととらえ、保育園に行かせるのも良いことだという人もいます。

家庭の事情でやむなく働くという選択をした人もいれば、もともと専業主婦が性格的に向いていなくて働きに出ていたほうが家庭円満に暮らすことができるという人も。

逆に、専業主婦に向いていて家庭を守りながら子育てをすることが喜びという人など、本当に人それぞれに色んな事情があるものです。

 

こうすべき!!

というような「真実」は、子育てにはないのだと思います。どういうかたちをとっているママも、みんな子育てや生きることに精一杯取り組んでいるはずだから。

保育園に預ければ「子供がかわいそう」という人がいて、専業主婦をしていれば「旦那さんに食べさせてもらっている」などというような人もいます。どちらにしても、何かいう人はいつの時代もきっといるのでしょうね^^;

その立場の人にしか分からないことというのはあります。

 

どのようなかたちを選んでも、あなたはあなた。

我が子や家族を思う気持ちに変わりはないはずです!

自分の道をじっくり考えて選んで、一生懸命であればそれはあなた自身の「正解」となるのだと思います。

情報過多な時代に子育てするママたちへ

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昨今は、育児についての情報はインターネットを開けばすぐに何でも調べることができます。

育児についての研究なども昔に比べてかなり進んでいるはずで、世の中には驚くほど多くの情報がどこにも溢れているのが今の時代です。

 

一生懸命子育てをしているママたちは、子どもの成長や発達について常に気になることがあるでしょうし、なるべくすぐに悩みや心配事は解決したいと考えておられることでしょう。

私も実際、子どものちょっとした変化が気になったりするとインターネットで調べたり、近くに居る人に教えてもらったり意見を聞いたりします。

それですべてが解決するとは限りませんが、一人で不安な気持ちを持っているよりは何か情報に頼りたい気持ちというのはありますよね^^

 

しかし、ふと子育てのことに悩んだ時に、情報量が多すぎて時々何が正しいことなのかが分からなくなることってありませんか?

近くにいる人は、よかれと思って色々と教えてくれ、それがとても参考になり心の安定に繋がることもあるのですが、時々人によって言っていることが様々で分からなくなってしまったり。

インターネットなどは顕著にこの傾向が出やすい気がします。悩みを解決したくてインターネットで調べたことが、本当は何が真実なのかが分からなくなりやすいですね。顔が見えない世界なので、真実ではないことも堂々と語れていまうのがインターネットの世界なのです。

 

情報はしっかり自分自身で選びながら、上手に取り入れて子育てをしていきたいものですね^^

 

 

 

赤ちゃんへの絵本の読み聞かせについて

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1歳を過ぎる頃になると、赤ちゃんもとても視野や興味を示す範囲も広がり、赤ちゃんから幼児へと成長を遂げる段階ですね。

だんだんと自分でできることも増え、歩くことや色んなものを触るのが楽しくて仕方ありません。

 

親として、周囲で見守る大人として何か成長のために良いことをしてあげたい!きっと可愛い我が子のために、そんな風に思っている方は多いことでしょう^^

そんな今にオススメなのが、絵本の読み聞かせです!

 

じゃあどんな本を選んであげたらいいの!?ということになりますよね。

月齢に合わせた絵本選びも良いのですが、1歳をすぎると大人が言っていることが少しづつですが分かってくる時期ですので、あまり月齢を意識しすぎた絵本選びをしなくても良いのでは?と私は思います。

月齢に合わせるよりは、本屋さんや図書館で色んな絵本を見せてあげて、本人が気に入った絵が描いてあるものを購入なり借りてあげるなりする方が、きっと嬉しいはず!^^

 

うちの娘は今1歳1ヶ月なので、まだお話自体はあまり分からないかもしれませんが、絵柄がかわいらしい絵本が大好きで、3歳児向けの絵本をいつも見ています。

それに、分からなくてもママに絵本を読んでもらうということ自体が大好きな子も多いと思いますので、どんどん色んな絵本を読んであげたいですね☆

 

きっと、たくさん大人たちが教えてくれた絵本の中から、自分が好きなものを自分で選んでいくようになることと思います!

 

 

 

 

 

1歳~

歩けるようになった赤ちゃんとのお出かけについて

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1歳を過ぎると、そろそろ歩けるようになってくる赤ちゃんも多くなります。

 

歩けるようになると、赤ちゃんの世界はこれまでよりもグンと広がり、歩けるようになったことが嬉しくてたまらないとばかりにあちこちを歩き回ります。

なにやらまだ分からない言葉のようなものを発しながら、行く先々にあるものを興味深々にじーっと見つめたり触ってみたり。

本当にカワイイ盛りですね^^☆

それを追いかけるママはこれまでよりも格段に大変にはなりますが、我が子の成長は本当に嬉しいものです。

 

この頃になると、お出かけできる場所もこれまでとは変わってきますよね!

歩けるようになり、自分で広い場所で好きなように歩けると赤ちゃんはとても喜びます。自動車の来ない近所の公園や、芝生のある広々とした場所に連れて行ってあげるといいかもしれませんね☆

 

私は、先日家族で京都の競馬場へ行きました。

競馬場は、娘に馬を見せてあげられるのと、広い芝生があるので思う存分歩かせてあげられると考えかからです。お弁当を朝から作って、芝生の上で太陽を浴びながらのんびり過ごせて私たち夫婦もとても満足な休日を過ごすことができました^^

たくさん動いたから疲れたのか、夜中にいつも目を覚ます娘が珍しく夜中もぐっすりと眠ってくれました!(これが一番嬉しいですね)

 

赤ちゃんによって興味のあるものや喜ぶことはそれぞれだと思いますが、1歳を過ぎるととても興味の幅が広がるので、その子に合った遊び場所に行ったりお出かけができるといいですね!

 

 

 

1歳~

子どもがいる人生と、いない人生について

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私は自分が子どもを生むまでは、実はあまり子ども好きではなかったのです。

外出した時にお店や電車の中で子どもが騒いでいる姿を見て、正直なところあまり良い気分ではなかったし、小さな子どもに興味自体あまりなかったとも言えます。

 

でも、私には今1歳の子どもがいます。

一人の娘の親になった今、自分がとても変わったと感じます。自分の子どもが可愛くて仕方ないのはもちろん、お出かけ先で会う同じような小さな子どもや赤ちゃんを見て自然と嬉しくなってしまうのです。

小さい子どもや赤ちゃんにあまり興味がなく、自分が子どもを将来的に持つだろうという感覚も2年ほど前までは薄かった私が、子どもを授かって大きく自分が変化してこんなに子どもというものが愛しい存在だと感じるようになったのですから本当に驚きです。

 

子どもがいない人生も、それはそれで自由です。

自分のしたいことをして、自分の時間を生きることができるので、本当に魅力的な生き方だと思います。

感じ方は人それぞれですが、子どもを持ってみて思うのは、やっぱり自分の子どもという存在がある人生を選んで良かったと今は心から思うのです。理由は正直、分かりません。

自分の時間はなくなるし、四六時中一緒にいて面倒を見ているのは家事をしているよりも疲れます。かわいいよりも、泣き喚かれたりが続くと時には憎たらしくもなります。本当に、楽しいことばかりではありません。きっと、子育て中のママはみんなそう感じたことはあるだろうと思います。

 

言葉になかなかできないけれど、育児に行き詰ったときは、子どもを持つ人生を選択した幸せを数えながら、この子が生まれた時のことやこれからのこの子の人生を想像しながら乗り切っていきたいと思うのです。

ふと、そんなことを感じたので書いてみました。

1歳頃からの赤ちゃんの遊びについて

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1歳頃になると、歩き出したりして行動範囲も広くなり視界もかなり広がります。

感情表現も豊かになり、遊びの幅もとても広がってくる時期ですね!

 

押し車を押す、絵本をパラパラめくって見る、大人の真似をして喜ぶ、積み木で遊ぶ、音楽に合わせて身体を動かす、などの遊びを全身を使って楽しむことができます。

この時期の赤ちゃんにとって、目に映るものすべてが刺激的なのですね!

心も身体も、毎日私たち大人の想像以上に毎日成長しており、昨日できなかったことが今日できた!というようなこともよくあります。

周囲の大人が「この世界にはこんなに色んなものがあるんだよ」ということをぜひとも教えてあげたいですよね!

 

どんなおもちゃで喜ぶか、どんな遊びが好きかなどを観察して、それぞれの個性に合った遊びを提供してあげるのも良いと思います。

意外と赤ちゃんの方が自分で楽しいことを見つけていたりもしますが^^☆

 

ちなみにうちの子は、大人は教えていないけれど絵本を見るのが大好きで、毎日朝起きてすぐにお気に入りの絵本をパラパラめくってひとりで楽しんでいます。

最近は、音楽や歌に合わせて歌ったり(?)踊ったりしている姿を見せてくれ、とても癒されます。

子育ては本当に大変で疲れることもありますが、遊んでいるときの笑顔を見ると心から子どもの存在は大きく愛しいものだなと感じます。

 

赤ちゃんとの遊びは、大人も成長させてくれるものなのですね☆

1歳~